✨ Et si la vraie lumière naissait là où l’on ose regarder l’ombre ?
- Sevenstars around
- 24 août
- 4 min de lecture
Travail sur l’ombre (Shadow Work)
Quand la spiritualité cesse d'être un refuge pour devenir un chemin d'incarnation
Pendant longtemps, j'ai cru que la lumière allait me "libérer" de mes tourments, mes douleurs.
Que plus je méditerais, plus je serais alignée.
Que plus je vibrerais haut, plus je m'éloignerais de mes blessures.
Mais j'ai fini par comprendre que cette quête de lumière pure" me coupait de l'essentiel: moi-même.
🕯️Une lumière qui éblouit ou une lumière qui aveugle ?
Dans nos chemins spirituels, nous sommes nombreux à chercher la paix, la lumière, l’amour inconditionnel.
Mais à force de viser le haut, on oublie de regarder le bas.
De plonger dans les racines.
Dans l’inconfort.
Dans les couches d’ombre qui appellent, parfois en silence, parfois à travers une douleur physique, une tension, une émotion persistante.
👉 Une lumière authentique ne cherche pas à nier l’ombre.
Elle la reconnaît. Elle la traverse. Elle l’embrasse.
« Il ne suffit pas de vibrer haut, encore faut-il vibrer vrai. »
La lumière authentique n’éblouit pas. Elle éclaire avec douceur les plis de l’âme, même les plus cachés.Une lumière trop forte, mal intégrée, devient fuite déguisée.
Certains parlent d’un “écran mental” : quand on projette trop vers le “haut”, on perd la guidance du cœur.
👉 Et si ta vraie clarté passait par ton enracinement ?
Par l’écoute de ton corps.Par l’accueil des émotions. Par l’intégration du chaos.
🔍 Question-réflexion à se poser :
"Où, dans ma quête spirituelle, ai-je confondu lumière et échappatoire ?"
Et si j’apprenais à faire la paix avec ce qui est ?
🌿 “Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux” —
oui, mais pas seulement par le haut.
Comme le rappelle Yann Lipnick dans ses ouvrages, notre chemin vers la reconnexion à l’univers passe aussi par la libération des mémoires anciennes, la reconnexion à nos corps subtils, et la réintégration des parts oubliées de notre être.
Cela implique :
Explorer les mémoires karmiques ou transgénérationnelles qui influencent encore notre vie actuelle.
Sentir les blocages énergétiques qui empêchent notre énergie vitale de circuler.
Identifier les croyances héritées qui se rejouent dans nos choix inconscients.
Accueillir les émotions refoulées qui nous coupent de notre joie.
🔥 L’ombre n’est pas ton ennemie.
Elle est la gardienne de ce que tu n’as pas encore osé aimer en toi.
Faire face à son ombre ne veut pas dire se juger.
C’est au contraire un acte d’amour radical.
🌿 Exercice doux : “Rencontre avec une part d’ombre”
Ferme les yeux.
Visualise une porte. Elle mène à une pièce en toi que tu évites.
Respire profondément. Puis ouvre cette porte.
Qui est là ? Une peur ? Une colère ? Un souvenir ?
Ne la juge pas. Reste avec. Demande-lui : “Que veux-tu me dire ?”
Remercie, et referme la porte avec amour.
☀️ Fais-le autant de fois que nécessaire. Tu crées un espace de réconciliation intérieure.
C’est choisir d’aller à la rencontre de tout ce qui te compose.
Même ce que tu crois devoir cacher. Même ce que tu crains de ressentir.
(Il s'agit d'entamer un Shadow Work - un travail sur son ombre.)
🌌 Se rencontrer, c’est se libérer.
Quand on commence ce travail intérieur, souvent accompagné, on découvre que les douleurs, les doutes, les peurs ne sont pas là pour nous faire souffrir, mais pour nous montrer un chemin de retour à soi.
Et parfois, ce retour se fait à travers :
Une mémoire d’abandon qui te pousse à chercher la reconnaissance.
Une peur ancienne qui bloque ton expression.
Un contrat d’âme qui n’a pas été libéré.
Une culpabilité transmise par tes ancêtres.
🌌 Le saviez-vous ? — Contrats d’âmes & blocages invisibles
Selon Yann Lipnick, nous portons parfois :
des contrats d’âmes anciens non libérés,
des mémoires karmiques liées à des vœux de silence, pauvreté, sacrifice,
ou même des engagements transgénérationnels pris par loyauté inconsciente.
➡️ Ces blocages se manifestent par :
des schémas répétitifs,
des limitations inexpliquées,
ou des douleurs corporelles qui ne “passent pas”.
💡 Le but n’est pas de “supprimer” ces empreintes, mais de les reconnaître, écouter, et transmuter.
Tu n’as pas à porter tout cela seul.e.
Mon rôle, comme guide, c’est de t’accompagner à écouter, ressentir, libérer, et surtout redevenir souverain.e de ton espace intérieur.
💫 Une spiritualité incarnée, consciente et ancrée.
🧭 Clé de sagesse inspirée de Kardec
Dans Le Livre des Esprits, Allan Kardec nous rappelle que l’âme progresse par la reconnaissance consciente de ses failles, et non par la perfection factice.
« Se connaître, c’est comprendre l’origine de ses souffrances pour les transformer en lumière. »
👉 La vraie élévation commence par la descente… vers soi.
Ce que je propose n’est pas un espace de fuite, bien au contraire, c'est un espace de vérité, de présence, et de transformation consciente.
Un lieu où tu peux tout déposer.
Et où tu peux te rappeler que ton chemin n’est pas d’être parfait.e… mais d’être pleinement vivant.e.
📌 Pour aller plus loin…
Je t’invite à te poser ces quelques questions, en toute sincérité :
Qu’est-ce que je fuis dans ma quête de lumière ?
Quelle douleur ancienne demande encore à être entendue ?
Où suis-je prêt.e à me rencontrer en profondeur ?
Suis-je prêt.e à ne plus me cacher derrière des masques ?
Tu es chez toi ici.
Dans cet espace sacré où tout peut être accueilli — et surtout : transformé.
🙏🏻